追了一个夏天的综艺节目

《乘风破浪的姐姐》终于要“杀青”了

所有的结果将会在9月4日的成团之夜公布。所有的人都在关注最终的成团结果，我却只想知道，做了肱骨骨折手术还能“活蹦乱跳”，和队友一起拼进冠军团，走到决赛，万茜的“医学奇迹”是认真的吗？

她“自证清白”的康复视频里有什么玄机？

好想破解怎么办？

今天，我们请武汉市第四医院手外科副主任医师胡锐

来聊聊这样的情况是不是医学奇迹

武汉市第四医院手外科副主任医师胡锐：

在肱骨骨折术后的一段时间内，伤者应在医生的指导下坚持康复锻炼，早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连等。既不要整日卧床休养，也不要急于恢复运动，注意循序渐进，方法正确，避免再次受伤。同时，注意补充营养，多吃鱼虾、豆类、牛奶等富含钙质的食物，有必要的时候可服用钙片补充。

看来，只要每天坚持认真复健

饮食科学，捱过疼痛

平凡人也能创造“医学奇迹”哦~

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最后，文末彩蛋来了

附上万茜康复期间的营养食谱一份

营养健康还不长胖哦~

鸡蛋147大卡 小龙虾93大卡 黄鸭叫124大卡

鸡胸肉133大卡 豆腐煲44大卡 鸡汤80大卡

海带排骨汤48大卡黑鱼汤85大卡

牛奶50大卡 热量(均按100克为单位)

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