七月里有什么瓜？除了西瓜，南瓜还有一个黄瓜。

黄瓜可以生吃，可以炒菜。

现在已经七月了，因为疫情，我一直待在广东珠海这个城市里。这里的天空特别的蓝，白云懒散的在空中飘着，一个火球在空中高高挂着。

刚进入三伏天，天气那么热，今天小编给大家分享一个适合在七月吃的美食---黄瓜蒲公英粥。

黄瓜，绿油油的，表皮上带着小小刺，有时候我会问：为啥大家不叫绿瓜或者是青瓜呢？

你有什么看法呢？可以评论方告诉我哦。

夏季多吃黄瓜对身体益处多多 。黄瓜能清热解毒、健脑安神、减肥强体。可以直接食用、榨汁、凉拌、炒菜、煮汤，女生也不会放过补水效果优异的黄瓜，作为一款夏季天然面膜是不可缺少的。

今天分享黄瓜蒲公英粥

先准备材料：

黄瓜 50克、大米 50克、新鲜蒲公英 30克

煲粥其实很简单，跟着一起动手吧。

黄瓜清洗干净后切片，蒲公英清洗干净切碎就行。

白花花的大米，加水淘洗干净，放入锅中，加入适量水，就像平时煮白粥（稀饭）一样的。

等待粥快熟时，就加入黄瓜、蒲公英，继续煮片刻，既可以出锅开吃了。

小心，粥太烫哦，我们的食管可受不起太热的食物。

餐桌上要合理的利用夏季黄瓜，蒲公英，一款简单的早餐粥，做法简单，而且健康，不管是老人，还是小朋友，都很适合食用的哦。

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以上就是关于粤式早茶的白粥加什么的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。