几场暴雨过后，现在基本可以宣告三伏天的正式来临，防晒和美白已经成为了所有追求时尚和潮流的plmm心目中的头等大事。早前看新闻时有权威机构说今年是连续5年高温的最后一年，让人情不自禁联想到“毒辣辣的太阳在我皮肤上狠狠的晒”，所以大部分想白白净净过完整个夏日的girl来说，真是一场漫长又艰难的战斗。

一提到美白，就有人立马想到美白精华、面膜、美白丸……但小编觉得这些美白产品的效果真没有想象中那么明显，大部分都是骗缴智商税的。

其实很多美容达人可能都知道，维C是各位美白事业的伟大功臣，而且内服效果无论是夏季还是冬季都不会受外部环境的影响，所以对于想白的仙女来说，多吃维C含量丰富的食物是少不了的。

我们熟悉的水果，比如柠檬、猕猴桃……都属于维C含量丰富的。但小编最近了解到一种水果，比柠檬的维C含量还要高出N+1倍，简直是维C之王有木有，那！就！是！刺梨！

刺梨又名山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，它主要长在云贵高原及四川西部一带，其中在贵州最为丰富，是名副其实的小野果，大家没听说过也很正常。

之前我们一直把柠檬作为维C水果的代表，它每100克果肉的维C含量约22mg，而刺梨的每100克果肉中，维C含量达到约2000mg，几乎是柠檬的100倍。除此之外，它的维生素P和SOD含量均居果蔬之冠，堪称维C之王。

但美中不足的是，虽然刺梨的维C含量很高，在我们平时的传统吃法下，能被我们人体吸收的维C并不多。于是乎，一款名叫刺柠吉的饮品进入了大家的视野，刺柠吉融合了“维C之王”刺梨和“维C代表”柠檬两种水果，当刺梨的丰富碰上柠檬的清新，绝对给人意象不到的惊艳感。

当你喝一罐230ml的刺柠吉时，维C含量约190mg，相当于9个新鲜柠檬！而且它口感清新，酸酸甜甜，特别适合炎热的夏季，随时随地补充维C,我真的爱了！

朋友聚餐有时候少不了油腻的大餐，酸甜清爽的口感，瞬间缓解高热量的食物带来的油腻感。

如果你是热爱运动的健身达人，运动时会流失大量水分，补充水分的同时喝上酸甜可口的维C特饮，更是极好。

在现在这样的大夏天，不敢吨吨吨地喝奶茶怕长胖，喝肥宅快乐水又是碳酸饮料糖分太高实在撑不住啊，还是来一瓶刺拧吉，满满维C又好喝。

敲黑板贴心小提示：刺柠吉虽然的确高维C含量，但补充维C是绝不等于可以不做防晒工作哦！出门的防晒工作还是需要做到位的，做好防护，尽量减少在阳光下直晒的时间。对于我们这些普通人来说，还是有必要坚信“一胖毁所有，一白遮百丑。”的十字秘诀。眼看着夏天就要过去，变白之路虽难，但各位童鞋还是不能放弃啊！这瓶维C含量丰富的刺柠吉赶紧get起来！

以上就是关于c什么的饮料的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。