缺乏蛋白质很可能造成
精神不振
食欲不佳
生长发育迟缓
我们要适当补充蛋白质哦
特别是还在生长发育期的友友们
其实也不复杂
从我们平时常吃的食物中就可以摄取
羊肉、牛肉、大豆、牛奶、鱼等等
以上就是关于吃什么能补充蛋白质的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。
吃什么能补充蛋白质？
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