它开紫红色的花,看起来很美。
它结紫红色的果,看上去也很美。
它就是紫扁豆。
紫扁豆是秋季里常见的一种蔬菜,很多农家都会在小院里墙根下栽种一些,满墙紫红色的小花和果实颇具装饰效果。
和我们平时吃的其它扁豆一样,紫扁豆也是扁豆的一个品种。
紫扁豆为豆科植物,多年生或一年生缠绕藤本植物。
紫扁豆具有很高的营养价值,是很适合秋季食用的养生佳品。
紫扁豆含有蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。
紫扁豆有消暑清热、解毒消肿的作用,能抵抗肿瘤、抗氧化、抑癌抗癌等。
但紫扁豆同时还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。
所以食用紫扁豆时一定要注意,务必完全煮熟,以免造成食物中毒。(摄影/尚山)
以上就是关于吃,紫色,豆角,有,什么,好处,的,可以吃,吗,的菜谱做法,更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。