其实在日常生活中，不知道大家有没有发现这样一个现象，就是我们在日常生活中，现在肠胃有问题的人越来越多，而且肠胃有问题的人的年龄是越来越少的，很多年轻人，他们的肠胃都有问题的。

这是因为我们在日常生活中不是特别注意我们的生活习惯和饮食习惯而导致的，我们在日常生活中一定要注意饮食习惯，大家需要注意的是，有的菜不要吃，对胃是非常不健康的，大家可以看一看这篇文章，看看哪些菜是不能吃的，哪些菜是影响我们的胃不健康的

1.硫酸钠类菜

当我们去超市或者菜市场买菜的时候，如果没有一个计划的话，可能就会觉得其实没有什么菜买，或者没有什么想吃的，可能很多人都会有这种想法，但是当我们走进菜市场的时候，是需要买菜的，现在的人都非常的忙，所以这一点时间是不能够浪费的。

然后人们就会看到一些比较新鲜的蔬菜，就会买，而且那些新鲜的蔬菜可能就会有食欲，看到那些新鲜的蔬菜的时候，自己心情就非常的愉悦，然后就会买一些那些看起来比较新鲜的蔬菜，尤其是一些绿色的蔬菜。

但是有一些蔬菜商家为了获取利益，让人们看起来他是非常可口的，会在里面加入硫酸钠，然后浸泡一段时间，这样的话，蔬菜的颜色就能够得到提升，会更吸引逛超市或者逛菜市场的人，而且他保存时间比较长，其实蔬菜和水果的保存时间都是非常短的。

但是如果在经过硫酸钠浸泡之后，他们的保存时间会增加，但是这些被浸泡过的食物对人体的影响是非常大的，如果经常吃的话，会导致一些慢性的肠胃疾病，甚至有的人会因此致癌。

2.野菜

现在人们都非常的注重养生，因此都非常的喜欢一些纯天然，没有经过破坏的绿色蔬菜，现在就有一些有机的蔬菜是受到人们最为欢迎的，而且现在人们最为欢迎的蔬菜，还有野菜，其实现在野菜的价格是比较贵的，但是还是有很多人去选购野菜。

然后回家做饭吃，他们认为这样的话，营养价值是比较高的，但是有一些野菜之中，它是含有一些植物碱的，他进入到人体内部，可能会造成肠道粘膜，这样的话就会导致胃部出血的一个情况，对肠道健康的影响是极大的。

3.工厂周边的蔬菜

大家在选购蔬菜的食物，其实现在有很多蔬菜商家都会标注自己的的蔬菜是出自哪里的这个时候你们就一定要注意一下了，有的蔬菜工厂边是不能选购的，像一些工厂周围的蔬菜，是需要避免的，因为很多工厂的污染性比较多。

或者他在排水的时候，虽然经过了国家标准，但是还是有污染，这样的水流去灌溉蔬菜的话，其实是会严重影响到蔬菜的，而且它里面不仅仅只有水污染，可能有的还会有环境污染，因此，这些都是防不胜防的，如果我们再按选购蔬菜的话，我们应该注意一下，千万不要出现一些肠胃疾病，不要出现胃粘膜的现象。

有的时候我们经常会在选购蔬菜的时候处于一种盲目的现象，现在给大家介绍了之后，大家应该能够有选择性的去选购一些蔬菜，其实吃的东西确实是需要特别注意的，否则对身体的危害是防不胜防的。

以上就是关于来例假不能吃什么蔬菜的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。