冬天这汤我常做给家人喝,三块钱煮一锅,驱寒暖胃,全家人都爱喝。冬天的江苏没有暖气,不像北方那样干冷是湿冷,洗的衣服要晒上二三天才能干,室内外温度都差不多,早上起床成了困难户,一早起来胃里空空的,喝一杯温水暖暖胃特舒服。因为天气的原因,江苏人冬天的早餐离不开汤汤水水,这样一碗下肚驱寒又暖胃。早餐除了粥,馄饨面、豆腐汤、豆浆油条和酒酿糖水,这些都是江苏人的标配,我早上最爱做的就是酒酿糖水,不用放糖也非常清甜。
今天跟大家分享的是酒酿圆子,用的是南瓜小圆子,加了南瓜的小圆子增加了粗纤维,减少了糯米的黏性,这样易消化,酒酿是自己酿的,非常清甜好喝,早上煮一锅这样的糖给家人喝,全身都暖和,喜欢吃糖水的一起来学学吧。
【酒酿圆子】
材料:南瓜80克、糯米粉100克、酒酿50克、红枣5粒、枸杞少许
做法:
1.准备食材。
2.南瓜去皮去瓜瓤并清洗干净,放案板上切成大薄片。
蒸南瓜泥尽量切薄一点,这样可以缩短蒸南瓜的时候,节省资源。
3.将南瓜片放锅中蒸十分钟,取出趁热用勺子压成泥。
蒸南瓜的时候南瓜泥里面会有水分,倒掉后再压泥。
4.趁热倒入一百克糯米粉,用筷子搅拌均匀后揉成团。
趁热放入糯米粉容易成团,搅拌的时候搅拌至看不到南瓜泥就可以成团了,南瓜品种多,含水量也不同,南瓜泥和糯米粉的量根据搅拌的状态自己调节,加的时候少量少量加。
5.将面团擀薄切成小块,搓成小圆子。
6.锅中加二碗水,放入红枣大火煮开。
7.大火煮沸后放入南瓜小圆子。
8.用勺子去掉浮沫。
9.大火煮至南瓜小圆子浮起。
10.放入枸杞大火煮开。
11.最后放入酒酿再次煮开即可。
美味的酒酿圆子就做好了。
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