第一次老是进不去是指在性行为中，可能太紧张了吧，男性无法达到或维持勃起状态，或者无法进入女性体内。这种情况可能是由多种因素引起的，下面我将就这些问题进行探讨。

男性的生理构造和心理状态对性行为有很大影响。一些男性可能因为阴茎勃起困难、短小、早泄等问题，导致无法进入女性体内。此外，男性可能会有心理上的障碍，如焦虑、紧张、恐惧等，这些情绪可能导致男性难以放松，从而难以进入状态。

女性的阴道松弛程度也可能对性行为造成影响。一些女性可能因为阴道过于松弛，导致男性难以进入。此外，女性可能会有心理上的障碍，如恐惧、不安等，这些情绪可能会影响到女性的进入体验。

环境因素也可能对性行为造成影响。例如，室内灯光、音乐、氛围等，都可能对男性的进入状态产生影响。

男性自身的心理状态和情绪状态也可能对进入状态产生影响。例如，男性可能在性行为前感到紧张、恐惧、不安等情绪，这些情绪可能会影响到男性的进入体验。

对于男性来说，要克服这些问题，需要找到适合自己的方式来进行性行为。例如，男性可以通过调整灯光、音乐等方式来缓解紧张情绪，从而更容易进入状态。此外，男性可以通过增加前戏时间、提高自己的技巧等方式来促进勃起和进入状态。

对于女性来说，也需要找到适合自己的方式进行性行为。例如，女性可以通过自慰等方式来了解自己的性需求和性偏好，从而更好地享受性行为。此外，女性还可以通过调整心理状态、减轻紧张情绪等方式来促进进入状态。

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