吃水煮花生有什么好处,吃水煮花生有什么好处和坏处

花生米是我们常见的一种食材,煎炒烹炸,样样都行,在我们家的厨房里,花生米一年四季都有,他虽然链接,其貌不扬,但却是最好的下酒菜,花生米在我们这个外号,叫做“陪到底”,嘬一口小酒下肚,来几颗花生米,越嚼越香,嘴巴里不会苦苦的,不知不觉,半斤白酒下肚了,在我的老家那边,只要有酒席,必须上一盘花生米,水煮、油炸、干炒都行,不喝酒的人,几乎不怎么动,花生米都留给喜欢喝酒的几个中老年人,昨天有粉丝问我,喝酒想吃水煮花生了,具体的步骤,应该怎么做才好吃呢?

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相对来说,水煮花生是一道比较简单的菜肴,很家常的那种,卖凉菜的地方就有,如果想降低成本,建议还是自己做,最起码干净卫生,最水煮花生,需要的辅料有点多,不过都是一些常见的,例如葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,食盐等,就地取材就行。

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水煮花生米

食材:花生米、八角、桂皮、香叶、葱姜

调味:食盐、生抽、辣椒油

1、做水煮花生第一步,就是挑选优质的花生,颜色均匀,饱满,形态完整,大小均匀,无杂质的花生米,发霉、发潮、有虫眼的花生米,统统丢掉。

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2、锅内放入300克花生米,加入适量的清水,同时放入葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,一勺半食盐,大火煮开,转小火炖煮25分钟,如果想吃软烂一点,延长至30分钟。

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3、在炖煮花生米的同时,再准备一点其他辅料,芹菜100克,胡萝卜80克,清洗干净,改刀切块,水开放入芹菜胡萝卜,焯水一分钟捞出。

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4、这边的花生米,也煮都差不多了,先关火放凉,如果不着急吃的话,可以用汤汁浸泡一晚上,因为这样更入味,捞出控水,和萝卜芹菜装在一起。

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5、下一步根据个人的口味,来进行调味,1勺蒜末,半勺精盐,1勺生抽,1勺蚝油,半勺芝麻香油,半勺辣椒油,1勺白芝麻,搅拌均匀。

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6、水煮花生米这样做,真的非常简单,口感咸香入味,一口一个,越吃越想吃,平常可以多煮一些,放进冰箱中保存,想吃的时候,取出来一碟,下酒下饭两不耽误,家人们也乐意吃。

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技巧总结

1、煮花生米的时候,已经放盐了,后期调味的时候,一定要尝一尝再放盐,避免过于咸。

2、花生米下锅煮的时间,一定要把控好,大火煮开转小火,25分钟即可。

3、不喜欢辣椒的可以不放,花生米浸泡一段时间更入味。

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