不同月龄宝宝每天推荐喝奶的量

只要宝宝喝奶量正常，就不用太担心。#辅食##宝宝辅食##母婴育儿#

有的宝宝会在 4～6 个月开始出现喝奶量减少的情况，通常会在一个月左右恢复正常。这段时间密切关注宝宝的成长曲线，只要体重和身长增长趋势正常，家长就不用太担心。

那很多宝妈就会问：什么样的生长趋势才是健康的呢？

无论孩子出生时体重是多少，重要的是要看他今后的长势。在出生后第一个月，如果宝宝身体健康，每周称一两次体重比较合适，然后是每半个月称一次。

在宝宝1岁前，有一个体重增长的大概值：1～3个月，平均每天增加25克左右；3～6个月，平均每天增加20克；6～9个月平均每天增加15克；9～12个月，平均每天增加10克。

如果有的宝宝不在标准体重范围内，也并非都是生长发育异常，如果宝宝的体重增长一直都很均衡，而父母本身又是属于瘦弱的体形，即使孩子体重在最低线以下，也没必要担心。宝宝瘦小并不代表身体不强壮，在大多数情况下，处于体重曲线下端的瘦宝宝，通常只是吃得少，或者父母很瘦，并没有健康问题。

现在倒是肥胖宝宝需要父母的关注。1岁之前，宝宝在储备脂肪和能量，以备成长所需，这种储备在1岁时达到高峰期，所以宝宝胖些也是正常的。

但如果宝宝的总奶量长期严重不足，可能会出现发育迟缓、营养不良等情况，需要及时去医院就诊，查看具体问题。

宝宝突然不喝奶，会是哪些原因？

导致宝宝不爱喝奶的原因有很多，主要是内因和外因。内因主要是：口腔问题（长牙、鹅口疮等）、呼吸道问题（鼻塞、咽痛等）、消化道问题（胃食管返流、急性肠胃炎引起的腹痛、腹胀等）、中耳炎导致耳朵疼痛、接种疫苗等。如果明确是以上原因造成的厌奶，大都会在情况好转后消失。

但也有宝宝状态良好，但就是不愿意喝奶的情况。这个时候就要考虑宝宝厌奶的外因——厌奶期了。

1. 添加辅食后，转移了对奶的兴趣

辅食味道丰富，4个月之后开始为宝宝添加辅食，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶”这种单一口味的食物。对初次添加的宝宝来说有更大的吸引力。添加辅食后，宝宝一般就会减少奶量的摄入。

解决办法：用餐前先喝奶，再添加辅食。4~6个月左右开始添加辅食的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试，可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，从小茶匙开始，再慢慢加量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

很多家长都担心宝宝吃太少会影响生长发育，于是采用强迫进食的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等生长速度在正常范围，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

2. 开始对世界充满好奇

随着宝宝的成长，他们的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周围的环境产生好奇并喜欢四处探索，特别容易受到环境的影响而分心，比如电视的声音画面、身边走来走去的家人、家里的装饰等，自然就容易对“吃”奶分心。

解决办法：进食的环境尽量柔和、安静。在安静、光线昏暗的房间喂奶，让宝宝专心喝奶。

3. 可能是妈妈的原因

如果哺乳期妈妈换了新的沐浴露，或身上残留着香味，宝宝会不适应新的味道。还有，哺乳期妈妈运动、月经恢复、吃辛辣食物、喝咖啡等，都会导致母乳味道的变化。

解决方法：根据具体情况，一一做排除。比如在运动前哺乳、减少摄入辛辣刺激性食物、不喝咖啡等。

方法都试了，宝宝还是不愿意喝奶怎么办？

可以用其他的方法来尽可能让宝宝多喝奶，以满足充足的钙等营养需求。

●4～7 个月已经开始添加辅食的宝宝，可以用奶粉冲兑米粉；

●7～12 个月的宝宝，咀嚼功能得到了进一步的锻炼，可以吃用奶泡发一些宝宝零食如溶豆、宝宝泡芙、宝宝饼干、宝宝小馒头等；

●满 1 岁的宝宝，还可以开始尝试喝纯牛奶、不加糖的酸奶或奶酪。

除此之外，多选择一些富含钙的其他食物，牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、绿叶蔬菜如苋菜、荠菜、油菜苔、小白菜等。

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