肾功能损伤了需要多补充营养？可以吃肉类高蛋白的食物吗？可以吃辣的吗？

很多患者在确诊肾病后，配合医生治疗期间，都需要注意饮食方面的问题。

那么，肾脏受损后到底该不该补？这个问题常出现分歧！

肾功能发生实质性损伤后，患者自身会出现多种症状包括尿蛋白、血尿、水肿、乏力等情况。针对这些情况要及时进行对肾脏内炎症反应抑制，以保护肾小球的基底膜，来缓解尿蛋白漏出的情况，同时调节体内水钠潴留，减轻水肿症状。同时针对尿蛋白、水肿的情况，需要适当地配合低蛋白、低盐饮食。

很多人对此感到遗憾，大量蛋白都丢失了，不应该补充蛋白质吗，且感觉浑身乏力不该补补吗，为什么还建议少吃含蛋白质的食物？经常遇到家属给患者买一些补品，营养品如蛋白粉、冬虫草等来补充营养。

肾内科医生是不建议患者多吃这些补品的。其实大多数肾友并不缺乏营养，有高血压、糖尿病的肾病患者平时更不能吃“太好”。以免引起身体富营养化，加重肾脏炎症，反而不利于稳定尿蛋白、水肿的情况。

要真的管理好饮食，不给肾脏“添乱”，减轻病症的同时起到保护肾脏的作用。

肾友们真正该多吃主要是这两类食物：

含膳食纤维丰富的食物

大家可能对这类食物有一定了解，毕竟这是一个盛行减肥和养生的年代，多少会有所耳闻。

言归正传，含膳食纤维丰富的食物主要包括杂粮类也就是谷薯类为主，还有坚果类，以及果蔬类。看起来包含范围很广，着重强调下日常生活中涉及比较多的。

比如主食类大家多以面条、包子、米饭、馒头为主较精细，含碳水化合物较低，膳食纤维少。

可以替换搭配，山药、红薯、马铃薯薯类食物还有谷类如荞麦、小米、燕麦、紫米等谷类食物及加工面类食物，这样既减少碳水的摄入，同时增加膳食纤维的补充。

坚果类如核桃、板栗、花生、松仁、杏仁、开心果、腰果等，蔬菜水果就不一一列举。

多摄入膳食纤维对肾脏病的恢复有哪些好处？

一适当减少含碳水的食物，增加膳食纤维的食物，对稳定尿蛋白、血压、血脂这些指标更有益处，进而保护肾脏功能。而膳食纤维可促进肠道蠕动，起到促进肠胃代谢毒素的作用，帮助肾脏减轻负担，有一定将对肌酐、保护肾功能的积极作用。因此建议肾友多吃点。

含优质蛋白质的食物

上面我们强调不建议吃一些蛋白粉之类的东西。但并不代表不能吃高蛋白的食物。对于蛋白质食物的选择需要强调的是要选择优质的蛋白质。相对容易消化吸收，而需要减少劣质蛋白的摄入。

含优质蛋白质的食物以肉蛋白为主，其中豆类也早些年入选优含质蛋白质食物的行列。只要平衡好摄入量，肾友们没必要担心摄入太多会加重肾脏负担，及尿蛋白的症状。

劣质蛋白质主要是植物性蛋白质。那有患者说，平时米饭等主食、蔬菜水果中含的都是植物性蛋白质，那就啥都不能吃了？

所以平时我们也不会给患者多说少吃含植物性蛋白质的食物，而是给大家指导优质蛋白质的饮食，既稳定尿蛋白的症状，同时考虑到药避免低蛋白血症、营养不良的情况。

肾友们平时也没必要纠结太多，按照医护人员的要求大致遵循规则吃就可以。

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