5西红柿炒碎，加入番茄酱一起炒香关火。这就是茄汁鱼味道不同于其它外卖的关键，不要鸡精味晴之类的调味料，自已吃还是以健康为主。
6在锅中加入炒好的酱汁，再加入适量热水、不许糖。
7大火烧开后转中小火慢焖至汤汁快要收尽。
8美美的享用吧！
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沙丁鱼的做法(番茄沙丁鱼的做法)
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